Appenzell
Entspannung

SCHEIWILLER TRAINING

Bei der 1-MINUTEN-ENTSPANNUNG © handelt sich um eine von mir über lange Jahre hinweg entwickelte besondere Atemtechnik. Sie basiert auf der der Beruhigung des Atems, die Balance finden zwischen Einatmen und Ausatmen und bis in die tiefsten Tiefen der Lunge zu atmen (Bauchatmung). Die Anwendung der Methode erzeugt einen einzigartigen Zustand körperlicher und mentaler Entspannung, gleichzeitig bleibt der Geist hellwach. Sie finden die Balance von Anspannung und Entspannung. Es ist eine Technik, die jeder, wann immer, wo auch immer, einfach ausüben kann. Selbständige Anwendung der einfachen Praxisübungen.
  • Buchenstrasse 67, 9042 Speicher
  • +41713932838

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